Rust Energie Plezier

voor vrouwelijke artsen

 

Ben jij een vrouwelijke arts?

Vraag jij je weleens af hoe lang het nog goed zal gaan?

Hoe lang je het vol kunt houden?

   dat gevoel nooit genoeg tijd te hebben

   de hoge werkdruk en het idee dat je werk nooit af is

   de eeuwige strijd tussen werk en thuis

   en eigenlijk helemaal geen ruimte voor jezelf

   altijd alles goed willen doen en voortdurend het gevoel tekort te schieten

   de toenemende aandacht voor regels in plaats van mensen

   de twijfel of dit nu is waar je dokter voor bent geworden

Merk jij ook dat je daardoor

   vaak  moe en uitgeblust bent?

   je onrustig en gejaagd voelt?

   chagrijnig bent een korter lontje hebt (en je daar dan weer schuldig over voelt)?

   te laat naar bed gaat om in ieder geval nog wat tijd voor jezelf te hebben?

   moeite hebt met keuzes maken en daardoor maar geen actie neemt?

  gefrustreerd raakt?

   ontevreden en soms moedeloos bent?

Herken jij dit (bijna) allemaal?

Dan ben je hier op de juiste plek!

 

 

 

 

 

Mijn naam is Marga Gooren

Ik ben coach en trainer en heb ruim 10 jaar als huisarts gewerkt.

Ik leer vrouwelijke artsen die dreigen vast te lopen in de hoeveelheid taken, thuis en op het werk,  om weer grip op hun leven te krijgen zodat ze gezond, ontspannen en met plezier kunnen blijven werken.

Daarnaast heb ik twee boeken geschreven:

 

Veerkracht voor vrouwelijke artsen

en

Hart voor de dokter

(met Mila de Koning)

 

 

 

 

 

 

 

Wat leveren mijn programma’s je op?

   Je hebt rust in je hoofd en in je lijf.

   Je hebt helderheid en kunt makkelijk de juiste keuzes maken.

   Je krijgt weer grip op leven.

   Je hebt prettige relaties met de mensen om je heen.

   Je zit lekker in je vel.

   Je werk geeft je voldoening en plezier.

   Je komt helemaal tot je recht!

Waar wil je mee aan de slag?

Goed om te weten: naast live sessies in mijn pratkijk in Haarlem of Terherne (Friesland), coach ik ook online. Ik werk dan ook met artsen uit heel Nederland.

Trainingen vinden in principe plaats op een goed bereikbare locatie in het midden van het land.

Individuele Coaching

Ben jij op zoek naar rust, energie en plezier in je leven?

Wil jij daar in een individueel coach-traject, dat helemaal op jou is afgestemd, mee aan de slag?

 

Workshop of training

Samen met gelijkgestemde vrouwelijke collega’s sta je een of meer dagen stil bij wat jou bezighoudt. Je leert hoe je zelf het heft in handen neemt. Hoe jij kalm en ontspannen om kunt gaan met alles wat op je afkomt.

 

Een gratis gesprek

Denk je ‘ik weet niet zo goed waar ik moet beginnen’ of ‘wat is nu het beste voor mij’?

Ik nodig je graag uit voor een persoonlijk gesprek.

 

Wat zeggen klanten…

Ik ben in dit coachingsproces enorm gegroeid en heb echt een knop om kunnen zetten. Ik ben ook trots dat ik tijdig op de rem ben gaan staan en niet een burn-out heb gekregen. De druppel was een moeizaam fusieproces en meerdere collega’s zijn omgevallen, maar ik het kunnen voorkomen door met Marga aan de slag te gaan.

Mariëlle

Anesthesist

Het is een cliché, maar toch waar: er is meer in het leven is dan alleen werk / carrière. Ik was dat gevoel helemaal kwijt, maar werd gedwongen daarover na te denken nadat ik geheel onverwacht mijn baan was kwijtgeraakt. Een baan waar ik jarenlang keihard voor had gewerkt en veel voor opzij had gezet.

Wat erg goed werkte is dat Marga er zit als persoon. Dat maakt dat er snel vertrouwen is. Ze stelt open en tegelijkertijd prikkelende vragen. Ze heeft een hele krachtige manier om bij de kern te komen. Zo’n coach-traject is echt een verrijking.

Anouk

Uroloog

Ik voelde dat ik een nieuw pad wilde inslaan. Dat mijn oude vak niet meer bij me paste. Alles is nu een stuk duidelijker, ik weet wat ik wil en ook niet meer wil in mijn leven.

Samen met Marga heb ik alles op een rijtje gezet. Ze is heel prettig als coach: met humor, ontspannen, begrip, breed geïnteresseerd en geschoold en ruimdenkend. Je kunt met haar op hoog niveau communiceren . Dat ze dingen goed kan aanvoelen is erg prettig. Maar daarnaast ook opgeruimd, daadkrachtig en gestructureerd zonder dat het te veel rationeel/ planmatig wordt. Haar positieve uitstraling en stimulerende karakter werkt lang door.

Dit coachingstraject is een mijlpaal in mijn leven geweest, het heeft echt een andere wending aan mijn leven gegeven.

Ilonka

Gynaecoloog

Ik was mijzelf wat kwijtgeraakt in de hoge werkdruk.  Ik kon niet meer voor mijzelf bepalen welke kant ik in professioneel opzicht op wilde gaan. Was erg zoekende.

Het coach-traject heeft me veel rust gebracht. En ik voel me sterker. Daarnaast weet ik nu dat ik meer ben dan mijn specialisme. Ik weet weer wat belangrijk voor me is en houd dat op mijn horizon.

Wat ik goed vind aan Marga, is dat ze mensen zelf laat ontdekken waar de antwoorden liggen. Ik heb ook veel plezier gehad in onze gesprekken. Het voelde alsof ik haar al jaren kende. Dank je wel!

Floor

Internist

Gratis inspiratie

Word jij wel gehoord?

Mijn vorige blog heeft heel wat reacties opgeroepen! De meesten vonden het vooral een systeem-probleem of toch op z'n minst een combinatie van systeem en individueel probleem. Een ander 'systeem-probleem' waar wij als vrouwelijke artsen mee te maken hebben is de masculiene (medische) cultuur waarin we leven en dus ook werken. De medische omgeving...

Ben ik wel een goede coach?

Tja, dit is een vraag die ik mijzelf al vaker heb gesteld. Om meerdere redenen... Natuurlijk vraag ik mij zoals ieder mens (en vooral vrouw!) af of ik eigenlijk wel geschikt ben voor wat ik doe. Dit is het befaamde imposter-syndroom: de angst door de mand te vallen. En 'Iedereen noemt zich tegenwoordig coach'. Waarom zou ik anders zijn dan al die...

Maak jij ook deze denkfout?

Hoewel ik een latte of cappuccino op zijn tijd heerlijk vind, drink ik vooral thee. Verse gember, citroengras- of muntthee. Maar ook de zakjes van Yogi Tea. Op elke labeltje staat een spreuk. Meestal passen de spreuken wel in 'mijn straatje', maar vorige week was ik onaangenaam verrast door de volgende spreuk: Compassie is helemaal niet het...

Nog meer gratis inspiratie?

Ik ben gecertificeerd door:

Ik ben als coach aangesloten bij: